Нутрициолог для Команды МАЦ

До лета осталось меньше 100 дней, а с 1 января не получилось начать здоровый образ жизни? Без паники!

В нашем новом подкасте «Аналитика и диалектика» нутрициолог Олеся Барзаева расскажет:
00:00 — немного о себе;
01:11 — о том, что такое нутрициология и в чем её доказательная база;
09:44 — про диеты и столы по Певзнеру;
17:42 — встречают ли «по одежке» нутрициолога и является ли внешний вид нутрициолога доказательством эффективности его методов?
22:49 — о питании в Великий пост;
27:15 — об опасности вегетарианства;
30:14 — про шлаки, токсины и чистку от них;
35:37 — про волшебные таблетки для похудения;
43:34 — надо ли отдавать ужин врагу?
46:43 — как бороться с краткосрочным отступлением от стратегии питания?

Включайте во время ужина и настраивайтесь на новый рабочий день. А также оставляйте вопросы в комментариях, потому что завтра в обеденный перерыв Олеся Барзаева выступит с лекцией в ЦУ КГХ.7